كوفيد 19 .. حماية صحة الأشخاص المسنين أولوية قصوى (جمعية)
الدار البيضاء – أوصت الجمعية المغربية لأمراض المناعة الذاتية والجهازية، بضرورة حماية الرأسمال الصحي للأشخاص المسنين، في مواجهة فيروس كورونا المستجد(كوفيد 19).
وذكرت الجمعية في بلاغ لها، أن هذا الوضع يمثل تحديا مزدوجا بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، لا سيما أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاما، لذلك يتعين عليهم من ناحية ” التقيد التام” بتوجيهات حالة الطوارئ الصحية، ومن ناحية أخرى الحفاظ إلى أقصى حد على القدرات العضلية عبر ممارسة تمارين رياضية.
وحسب الجمعية، فإنه يتعين على المسنين أو أي شخص آخر معرض للخطر أن يتعاملوا ، بشكل أكثر صرامة مع الآخرين، من خلال احترام المسافة الواقية الضرورية ( الابتعاد مسافة متر واحد على الأقل عن الأشخاص الآخرين )، والتنظيف الكامل والمنتظم لجميع أجزاء اليدين ( الأصابع ، الإبهام ، الكف ، ظهر اليد إلخ ، بالماء والصابون ، بعد ملامسة أي شيء خارجي ).
أما بالنسبة لكبار السن الذين يقيمون بمفردهم أو كزوجين ، تضيف الجمعية ، فإنه من الأفضل بقاؤهم بعيدين تماما عن محيطهم، وكذا التقيد بشروط السلامة الصحية إزاء الذين يمكنهم تزويدهم بكل متطلبات العيش، خاصة من خلال توصيل ما يحتاجونه فقط حتى عتبة باب مقر سكناهم .
وإذا كان هؤلاء الأشخاص يعيشون ضمن وسط أسري، فيجب على أعضاء الأسرة الآخرين التعاطي بصرامة مع توجيهات وشروط السلامة الصحية للمسنين .
وتوصي الجمعية، التي ترأسها الدكتورة / الطبيبة خديجة موسيار، أيضا ، بمكافحة الخمول البدني والضغط ، الذي يمكن أن يؤدي إلى فك ارتباط المسن باحتياجاته اليومية ، ويفضي إلى دوامة ضارة من نقص في التغذية، وانخفاض في كتلة العضلات وقدرات الجهاز التنفسي القلبي ، وتفاقم الأمراض الموجودة، والاكتئاب … إلخ .
وتمت الإشارة كذلك إلى أن اتباع أسلوب حياة صحي ، والحفاظ على صحة المسن، يكتسيان أهمية كبرى، خلال فترة حالة الطوارئ الصحية، ليس فقط لمواجهة العدوى وربما المرض، ولكن أيضا لتجنب الضعف الصحي الدائم للمسن .
وفي الشق الغذائي ، تشير الجمعية إلى أن الإحساس بالجوع والعطش يتضاءل مع التقدم في السن، وبالتالي هناك ميل بالنسبة لكبار السن لتقليص تناولهم الطعام والشراب، لأن احتياجاتهم من الطاقة هي أقل بقليل من احتياجات الشباب .
ومن أجل تجنب ضعف العضلات، توصي الجمعية بتناول البروتينات الحيوانية وخاصة(اللحوم والأسماك) والخضروات (العدس والحمص والتمر المجفف والتين والحبوب …) .
وبخصوص المتطلبات من مياه الشرب فهي تكون دائما أعلى بالنسبة للمسنين مقارنة مع الشباب (7 ر1 لتر / يوميا مقابل 5 ر1 لتر / يوميا ) بسبب الإفراز البولي القوي .
وبشكل عام، فإن الجمعية توصي بطلب استشارة الطبيب الذي يعالج المسن ، كي يعمل على تكييف حالته الصحية مع أي وضع، مع تجنب اللجوء للعلاج الذاتي أو الاستهلاك المفرط خلال هذه الفترة .
اقرأ أيضا
غواتيمالا سيتي.. توشيح سفير غواتيمالي سابق بالرباط بالوسام الملكي من درجة قائد
تم بمدينة غواتيمالا، توشيح السفير السابق لجمهورية غواتيمالا بالمغرب، السيد إيريك إستواردو إسكوبيدو أيالا، بالوسام الملكي من درجة قائد، والذي تفضل صاحب الجلالة الملك محمد السادس بمنحه إياه إثر انتهاء مهمته الدبلوماسية بالمملكة.
تمارة.. انطلاق أشغال الملتقى الوطني للنساء الكفيفات وضعيفات البصر
انطلقت، اليوم السبت بتمارة، أشغال الملتقى الوطني للنساء الكفيفات وضعيفات البصر، الذي تنظمه المنظمة العلوية لرعاية المكفوفين بالمغرب، التي ترأسها صاحبة السمو الأميرة للا لمياء الصلح، وذلك تحت شعار “النساء الكفيفات.. طموح وتحديات”.
الاتحاد الإفريقي للشباب يعقد بأديس أبابا منتدى تشاوريا تحضيرا لقمة الأمم المتحدة للمستقبل
ينظم الاتحاد الإفريقي للشباب، التي يتخذ من الرباط مقرا لها، من 26 إلى 27 أبريل بأديس أبابا، منتدى تشاوريا للشباب الإفريقي تحضيرا لقمة الأمم المتحدة المقبلة للمستقبل.
أخبار آخر الساعة
-
غواتيمالا سيتي.. توشيح سفير غواتيمالي سابق بالرباط بالوسام الملكي من درجة قائد
-
تمارة.. انطلاق أشغال الملتقى الوطني للنساء الكفيفات وضعيفات البصر
-
الاتحاد الإفريقي للشباب يعقد بأديس أبابا منتدى تشاوريا تحضيرا لقمة الأمم المتحدة للمستقبل
-
مراكش.. النسخة الـ53 للمهرجان الوطني للفنون الشعبية تحتفي بالرموز التراثية الخالدة من 4 إلى 8 يوليوز المقبل
-
المبادرة الوطنية للتنمية البشرية بإقليم تنغير.. إنجاز 79 مشروعا في القطاع الصحي
-
دراجات.. المنتخب الوطني (رجال) يشارك في النسخة الـ19 من طواف البنين ما بين 30 أبريل و5 ماي المقبل
-
بدء أشغال المؤتمر السادس للبرلمان العربي ورؤساء المجالس والبرلمانات العربية بالقاهرة بمشاركة المغرب
-
مكناس.. توزيع جوائز الدورة الـ16 للمعرض الدولي للفلاحة بالمغرب